標籤: StrongLift5x5

StrongLift5x5訓練法注意事項

杠鈴深蹲　　StrongLift5x5的訓練方式在國外相當流行，小編也曾在健身房看過有人使用這種練法。　　…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 37赞 93阅读 5,547评论