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麥克.門澤爾：與眾不同的訓練法

　　美國著名健美運動員、健美訓練專家麥克·門澤爾提出並倡導的是高強度力量訓練法，如何科學地在短時…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 36赞 88阅读 11,845评论