標籤: 醫學會

7分鐘高強度間歇訓練計劃

　　美國運動醫學會在《健康與健身》雜誌發表一篇文章，只要7分鐘12個動作的高強度循環運動，其效果就勝過數小時的…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 42赞 93阅读 15,764评论