核心提示:奧林匹亞健美先生菲爾·希斯成功克服了他的體格缺陷。&ldquo…
1、 掌握正確的次數。我一般都做8—12次的練習,很少做低於8次的練習—僅僅在硬拉…
在线咨询:
邮箱: [email protected]