標籤: 腰背

第十七天:腰背，腿部，腹部（金字塔訓練法）

　　核心提示：直到今天，你會注意到要訓練像阿諾德一樣不簡單。這是對你的挑戰，也是一個機會。一直堅持訓練和飲食方…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 34赞 122阅读 24,863评论