三位健美運動員比賽經驗，一位是國內高手錢吉成。一位是退役健美運動員楊.李。一位是奧賽冠軍喬卡特，都有一定針…
提示：此計劃適用於有訓練經驗，掌握健身房大部分器械動作，懂訓練理論和飲食，並且體脂正常，想要進行增肌塑形的女士…
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