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第五十四天:肩、手、腹肌

　　核心提示：就是這樣，最終的肩部和手臂訓練。讓阿諾德精神衝擊你的意志，讓你的上變身力量訓練在今天做最後衝刺!…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 48赞 118阅读 23,034评论