標籤: 是在

25分鐘訓練法

25分鐘訓練法：是在25分鐘內完成5個練習動作，每個動…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 36赞 91阅读 17,826评论

女生消除斜方肌的動作方法

　　斜方肌實際上就是在我們的背部，靠近脖子處的地方，很多人會覺得自己的脖子很短，實際上可能是因為斜方肌比較發達…

斜方肌的鍛煉鍛鍊 • 7 7 月, 2024 35赞 88阅读 18,329评论