不少健身新手都選擇用固定的重量、Set(組)、及Rep(次)去完成一個動作,舉例:4 Set的二頭彎舉均是…
現在的男生越來越注重自己的外在形象,而外在形象中非常重…
在线咨询:
邮箱: [email protected]