你是否常常感到刺激目標肌群不充分?每次訓練都不能使目標肌群達到力竭,試試加入以下的訓練方式,可以充分的使目標肌…
糾正不對稱和改變落後肌肉區域的健身計劃 儘管遺傳在決定肌肉基本形狀上是很重要的因素,但通過肌肉的訓練雕…
在线咨询:
邮箱: [email protected]