標籤: 採用

漫談格鬥家的肌肉

　　　　UFC格鬥家　　格鬥運動員採用健美訓練的方法，大約是從上世紀七、八十年代開始的，這個…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 27赞 83阅读 11,983评论

高強度肌肉鍛煉計劃多利安耶茨曾經採用

　　肌肉網名人鍛煉肌肉系列：高強度的肌肉鍛煉計劃，這份計劃是偉大的多利安耶茨曾經採用的。他的訓練…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 32赞 65阅读 24,501评论