標籤: 恢復性

一個月的恢復期鍛煉計劃

提示：適合專業健身訓練者恢復性鍛煉。第一天：胸部、三頭動作組數次數記錄上斜推舉 6 …

健身計劃 • 7 7 月, 2024 29赞 84阅读 24,927评论