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健身房健身計劃表（進階）

　　使用前提：　　1、已經熟悉主要肌群的基礎訓練動作，熟悉健身常識，並且有至少3個月的健身房訓練基礎。　　…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 36赞 103阅读 7,985评论