很多人練出了腹肌，但是確不知腹肌也需要經常做“保養”的。為了為此我們的腹肌和人魚線…
這是一套國外非常流行的格鬥力量有氧操健身計劃，對你加強格鬥水平和減脂都有一定幫助。 該計劃每個動作都做…
雖說是健身房計劃，其實只要把…
《?仇者聯盟2》是今年許多型男都期待的電影之一，除了對英雄角色的熱愛之外，擁有和英雄們一樣健壯結實的好身材…
日前，在BB網看到一份“超級變態”的計劃。由8個動作組成，每個動作要做50下（是連…
本計劃案例效果 上班族簡易健身計劃。很多上班的朋友，都…
健身已經成為一股潮流，越來越受年輕人的追捧，但是健身不能夠盲目進行，需要我們先對自己的體質有所了解，而後才…
不少健身新手都選擇用固定的重量、Set（組）、及Rep（次）去完成一個動作，舉例：4 Set的二頭彎舉均是…
穿西裝如何才好看？當然是橫肩、闊背、厚胸、窄腰吧。要練到這個身型難嗎？難！但這就嚇怕你嗎？如果你願意讓自己…
動感單車配合快節奏的音樂，讓減肥健身非常有激情和動能，是一個非常高效的有氧減肥運動。 家用動感單車產品推薦：愛…
在线咨询:
邮箱: [email protected]
