標籤: 休克

第十九天:肩部，手臂，腹肌（竭休克法）

　　　　核心提示：除了肩部，前臂和腹部的訓練，之前一直體驗的阿諾德一到十訓練法應該讓你的二頭肌…

健身計劃 • 7 7 月, 2024 49赞 208阅读 15,213评论