今次介紹一個自重減脂循環訓練計劃給大家,當中含8個動作,只要完成3-5個循環,燒脂的功效比跑步更好! …
Ⅰ.介紹 波士頓田徑協會(B.A.A.)教練人員為你準備了以下為期16周的馬拉松訓練計劃。由於每個人的…
今日鍛煉視頻介紹: 第十二天鍛煉背部和肱二頭肌 有氧 2…
在线咨询:
邮箱: [email protected]