鍛煉肱二頭肌的動作有哪些 3個動作快速練好二頭肌

籃球力量訓練計劃

籃球力量訓練一般分為五個階段,即肌肉增生階段、基本力量階段、體能高峰階段、保持階段、積極性休息階段。其相應的負…

联系我们

联系我们

+8617753668825

在线咨询: QQ交谈

邮箱: [email protected]

工作時間:週一至週五,9:00-17:30,節假日休息
返回顶部