核心提示:之前你一直進行阿諾德超負荷1-10次訓練技術來轟炸你的肱二頭肌。你可能會發現並有所疑問,為什麼阿…
核心提示:如果你不記得之前是如何衝擊你的肌肉的,你將陷入瓶頸。利用一些時間,把你在執行阿諾德藍圖的時候把你…
核心提示:之前的幾個周,你都有好好的吃一頓來慰勞自己艱苦的訓練嗎?不要一直讓自己過多進食垃圾食品。&ldq…
在线咨询:
邮箱: [email protected]