很多人都想要鍛煉自己的胸大肌，但是如果沒有完全的了解自己身體上的肌肉構造的話，是沒有辦法更好的鍛煉。比如說大家知道胸大肌的極致點，或者它的功能嗎？如果連這些都不了解的話，就進行鍛煉，未免也太過敷衍了一些。那麼接下來我們就一起來科普一下，關於胸大肌的知識，一起來了解一下胸大肌的起止點及它的功能吧！
1. 胸大肌的起止點
胸大肌的起始點其實是比較複雜的，它是位於鎖骨內側半、胸骨、上6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部。如果大家不是很了解的話，是需要去看一些圖片詳情的，而胸大肌的止點是位於肱骨大結節嵴。
2. 胸大肌的功能
大家都知道胸大肌，其實是一個非常有利於自身身體的一個結構，因為它可以幫助我們去呼吸，或者是可以幫助到大家做其他的運動。而其實胸大肌不同起點的纖維有不同的止端。大家都知道胸大肌的起點是有很多的，並不是只有單一的一個起點，所以位於鎖骨部位的纖維，其實是有些像外成扁腱的前層，而位於外側的行為則是指于位於外側唇的上端，內側部的纖維止於外側唇的下端。從中我們就可以看出不同的起點，會導致止點也是不同的，比如說我們的胸肋部和腹部的纖維向上外，位於鎖骨部纖維的下後方。這一結構使上臂外展時，上、下肌束的伸展度相同。胸大肌的功能，實際上是很大的，他能夠幫助我們的上肢，往後生也能幫助我們呼吸，更加勻稱，並且能夠調節我們肩部的關節屈曲。
3. 胸大肌的輔助結構
胸大肌的輔助結構，實際上是比較特別的，輔助結構是位於胸大肌與三角肌之間，這個地方其實是可以很明顯的摸到有一個大肌間溝的，溝中有頭靜脈，這個靜脈是位於我們的肩膀前方的，也是肱骨外科頸前內側入路、肩關節前內側入路時應該注意的一個局部地區，總而言之，胸大肌的輔助結構還是比較複雜的，大家如果要做關於胸大肌手術時也一定要非常小心謹慎，因為胸大肌的靜脈還是很多的，如果損傷了，可能會導致止不住血。
不知道，大家在看完文章以後是否對胸大肌增進了一定的了解呢？其實要在了解肌肉的基礎上，再進行鍛煉，否則的話可能會適得其反，或者是達不到預計的效果哦。
